Beh smettere è dura, ma non tanto per questioni di astinenza fisica, è più che altro una cosa mentale. Io ancora oggi mi chiedo perché ho smesso, chi me l'ha fatto fare; in fin dei conti mi perdo un sacco di belle sigarette ogni giorno! Resisto solo perché ho cambiato un po' stile di vita, faccio molta attività fisica, mi piace correre (anche ora in inverno) e francamente sto molto meglio sotto diversi punti di vista, quindi ho ottenuto un vantaggio fino ad adesso.

Ma per me che fumare era veramente un piacere (fumato tabacco soprattutto, quindi mi sceglievo le mie cartine, i miei filtrini e tutto il resto) credo che non cambierà mai questo desiderio di tornare a farlo. E infatti penso sempre che magari più avanti, quando avrò meno necessità di sfruttare un fisico in forma, inizierò di nuovo a fumare.

Non ho consigli, ma se trovi qualcosa di radicale da fare al posto del fumare (io mi segnai in palestra poco dopo) qualcosa che ti dia modo di sfruttare l'astinenza, quindi di trarre subito vantaggio dall'aver smesso, secondo me ti aiuta.

Comunque è passato da poco un anno, e non ho più fumato.

Bravo, congratulazioni!

Comunque è passato da poco un anno, e non ho più fumato.

Sono contento per te

Ho vinto io, non ho più fumato, ma ci sono tutta una serie di conseguenze di cui parlerò con calma più avanti

Bravo, congratulazioni!